Kundalíni Jóga: a Tudatosság Jógája
Yogi Bhajan tanítása szerint
Már majdnem betelt a tanfolyam minden helye! Ha szeretnél csatlakozni, nagyon gyorsan tedd meg az alábbi elérhetőségeken!
Intuíció és Meditáció:
kapcsolat a belső forrással
Nemzetközi tanárok:
Sarbjot Kaur Khalsa és
Hari Dev Singh Khalsa
2009. április 24-25-26-án
a Maitreya Házban
A Kundalini Jóga Budapest szervezésében 2009. április végén ismét ellátogatnak hozzánk már ismert és szeretett tanáraink, Sarbjot Kaur és Hari Dev Singh. Ezúttal a jógahétvége, "Intuíció és Meditáció: kapcsolat a Belső Forrással" olyan témát feszeget, melyek spirituálisnak tűnhetnek, mégis általánosnak, sőt hétköznapinak mondhatóak.
Rohanó világunkban kérdéseinkre, kételyeinkre való válaszokat, a problémáinkra szóló megoldásokat gyakran magunkon kívül keressük. Sokunk csak legszorultabb helyzetekben veszi észre, fordulnia kellene "valahová", és ilyenkor van, hogy imához, fohászhoz folyamodunk... Yogi Bhajan mondta, hogy "ima az, amikor a Jóistenhez beszélünk. A meditáció viszont az, amikor meg is hallgatjuk a válaszait".
A Kundalini Jóga meditációi a tudatosságról szólnak. Bármit is végzel tudatosan, az egyféle meditáció.
Ha tudatosan figyeled a légzésed, az meditáció.
A madarak csicsergésésben elmerülni: meditáció.
A felhők vonulását szemlélni: meditáció.
Az egész életünk lehet(ne) meditáció, amennyiben saját gondolataink zavargó áramába merülése helyett életünket teljes figyelemmel élnénk. A meditáció nem egy gyakorlat, hanem életstílus. Tudatállapot, mely nem korlátozódik csendes szobákra, szent helyekre, kijejölt időszakokra (bár egyértelmű ezek hatása az elmélyültebb meditációkra).
Jelentkezés ITT
A meditálni szó latin eredetű töve a "meditari", melynek jelentése: elidőzni, elgondolni, elmét pallérozni, illetve a "mederi", melynek jelentése gyógyítani. Szanszkritul a "medha" bölcsességet jelent.
Hagyományos, klasszikus jógaszövegek szerint a meditáció bizonyos szintjeinek elérése előtt, illetve eléréséhez bizonyos fejlődési és életvezetési szakaszokon kellett, hogy a gyakorló végighaladjon: személyes és szociális kódák betartása, testi gyakorlatok, légzéstartások és relaxáció gyakorlása után jöhetett elő a koncentráció, a kontempláció majd a feloldódás állapotainak gyakorlása. Persze ez sosem jelentette azt, hogy bármelyik szintet a tökéletességre kellett fejleszteni a továbblépés előtt.
A Kundalini Jóga az alapoktól fontosnak tartja a meditációs gyakorlatok végzését. Sokszintű meditációkat tanít, ezen túl pedig nagyban alapoz a mantrázás hagyományára. Ez különösen fontos a csoportos gyakorlásokkor.
Ez a Szurat Shabad Jóga, melyet sok szellemi-spirituális gyakorlat követ (keresztény is). Szanszkritul a szurát jelentése "lélek", a shabd pedig "ige, szó, hang(áram)", a jóga pedig "egyesülés". A shabd itt kifejtést érdemel: ez az "eredendő hangáramlat", a "hallható életfolyam", ill. az "abszolút egyetemes való lényegisége", vagyis az a dinamikus alkotóerő, mely hangáram formájában az univerzum keletkezésekor kiindult abból, amit Egyetemes Valóként aposztrofálnak (lásd: "Kezdetben vala az Ige"). Tehát a teljes kifejezés értelme: "az eredeti egyetemes valóból eredő, teremtő erőárammal való egyesülés"
A hétvége alatt a meditációkat elősegítő, előkészítő, illetve az intuíciónkat fejlesztő (testi) gyakorlatokat végzünk, és Kundalini Jóga hagyományából származó meditációkat gyakorlunk.
Szeretettel várunk mindenkit!
Jelentkezés ITT
Praktikus részletek:
2009. április 24-25-26-án
a Maitreya Házban
Bp. XI. ker. Susulyka u. 240.
(41-es villamossal megközelíthető a Moszkva tértől)
(időpontok: péntek 18.00-20.00, szombat, vasárnap: 10.00-18.00, ebédszünettel)
A hétvége ára: 19.500.- Ft
(az árban szombat-vasárnap könnyű ebéd is benne foglaltatik)
A péntek esti, 2-3 órás közös gyakorlás külön, önmagában is látogatható!
Ez esetben 2.500.- Ft, mely további részvételre nem kötelez.
Előzetes jelentkezés szükséges!
Ferencsik Andrea: 06 30 370 1383
vagy
Gáborjáni Réka (Arádhana Kaur):
kundalinijoga kukac t-online pont hu
További információk:
www.jogaszules.info/kundalinijoga.html
