Komplex szülésfelkészítés pároknak
Alapfelütés
A szülés NEM egy pusztán orvosi, medikalizált esemény (még akkor sem, ha kórházban, szülészorvosi kísérettel történik), hanem egy mély, érzelmi beavatás-beavatódás a várandós nő életének egy új szakaszába.
A szülésre való készülődés lényege nem a szülészeti információk összegyűjtése, hanem saját magunk és önvalónk mélyebb megismerése és elfogadása.
A felkészítő kurzust tartó személy ebben a folyamatban kísérő, nem pedig valamiféle tanító, akitől a tudás úgymond magától átáramlik a készülődő édesanyába.
A szülésre való készülés egy állandóan változó, képlékeny, érzésekkel teli folyamat (mind a szülők, mind a kurzust tartó kísérő számára), nem pedig valami statikus, tudásról és technikákról szóló struktúra.
A szülők egyedi igényei határozzák meg az órák tematikáját.
Az aktív, kreatív önkifejezés lényegi része a készülődésnek.
A készülődés célja nem az, hogy egy előre elgondolt, megtervezett szülési élményhez jussunk, hanem, hogy a szülés (legyen az végül is bármilyen), ÖN-tudatosan zajolhasson.
A várandósságot és a szülést sok tényező befolyásolja, azonban előre tervezéssel nem uralhatjuk azt.
Pontosan azért, hogy a szülők a "túlélési" (a konkrét helyzetekkel való boldogulást segítő) tartalékaikat minnél hatékonyabban felszínre hozhassák, fontos elfogadni azt a tényt, hogy nem kívánt események, érzések igenis megtörténhetnek a szüléskor. A struccpolitika nem előre vivő.
A szülők legyen szülésük bármilyen (még ha epidurális, technologizált, vagy épp otthonszüléses is az) minden támogatást megérdemelnek.
Bár nem minden nő éli meg fájdalomként a szülési érzeteket, a fájdalommal jó szülés előtt foglalkozni, szembe nézni, mert ezzel az, hogyan is éljük meg azokat a szülés során nagy mértékben változik.
A fájdalomkezelési technikák akkor tudnak hatékonyan működni, ha a hétköznapi élet részévé válnak, nem pedig ha csak a szüléskor úgymond felidézzük őket.
Az anya kísérője akkor a legjobb segítség, ha nem edzőként, hanem óvó és szerető partnerként tud jelen lenni, és ehhez a legtöbbször ők is segítséget érdemelnek.
A várandósság, a szülés és a szülés utáni periódus szorosan kapcsolódó organikus egység, mely során folyamatosan tanulunk és alkalamazkodunk, változunk, így a holisztikus támogatás ebben az egész időszakban fontos és szükséges.
A szülésre készülődés egyben szülővé válásra készülődés is kell, hogy legyen.
Tervezett tematika
6 + 2 = 8 x 2 óra
(lehetőleg) pároknak
I. Bevezető óra, érzelmi "elrugaszkodás"
a "saját kérdés" megfogalmazása
hitek, hiedelmek, családi történetek
félelmek, ijesztgető papír tigriseink
aggódás a várandósság lelki munkája
kapcsolat más asszonyokkal
II. Praktikus
a "szülőhelyünk" előkészítése
a szülési terv-- részletesen
és a szülési terv csapdái
szülészet--csecsemős osztály
III. A szülés
a vajúdás kemény munka ("meló")
hogy is tudom elhagyni az önuralmam, és az miért jó?
ezek a csontok a szülésre készültek...
állni és kitolni...
a császárról: hogyan SZÜLJÜNK császárral?
IV. A fájdalom
hiteink a fájdalomról
endorfinok
a fájdalom ekológiája
miért jó a dúla
fájdalomkezelési technikák
EDA és más fájdalomcsillapítási módok
V. A szülés után
szoptatás
a kötődő nevelésről
VI. Apák és szüléskísérő partnerek
praktikus és érzelmi szempontok a kísérők számára
szülési testhelyzetek közös gyakorlása
masszázs
----------------------------------------------------------------------------------------------------
VII.
Szülési élmény beszámolók
VIII.
Hogyan legyünk épp jó anyák, ill. mi a baj a tökéletességgel
Sok beszélgetéssel, felkészítő filmek megtekintésével, sírással és nevetéssel... :-)