JógaSzülés - Tudatos Várandósság© Program
Kismamajóga és szülésfelkészítő tanfolyamok Gáborjáni Réka dúlával
Kismamajóga és szülésfelkészítő tanfolyamok Gáborjáni Réka dúlával
Kezdőlap | Kismamajóga | Szülésfelkészítés | Dúlaszolgálat | Shakti Jóga Nőknek | Oktatóképzés | BLOG | Online anyagok | Bemutatkozom
BEMUTATKOZOM
JógaSzülés - Tudatos Várandósság Program © jogaszules {@} t-online.hu
Gáborjáni Szabó Rékának hívnak, jelen pillanatban vagyokelsősorban anyuka, aztán JógaSzülés - Kismama Jóga oktató és dúla, illetve az elmúlt évek munkájának eredményeképpen a magyarországi Kundalini Jógaközpont alapítója. Eddigi életem legfontosabb, legszebb, de egyben legnehezebb feladatának Luca, Zsombus és Lia, három gyerekünk fejlődésének kísérését tartom. Voltam lány, vagyok nő és anya. Ezek fontosak nekem.
Előtte több kontinensen jártam, sokfélét csináltam, de jó ideig, majd 10 évig a legtöbb időt az angol irodalom tanulásával, majd adjunktusként annak egyetemen való tanításával töltöttem. Közben szerencsém volt a doktori képzésem keretén belül többször is külföldre utazni, sőt ott élni is, áthatódni más kultúrákkal. Egyszer ez annyira jól sikerült, hogy az egyik ilyen utamról már párommal, és későbbi gyerekeim apjával tértem haza. Azóta nagyjából Magyarországon élünk.
Voltak mestereim, tanítóim. Többükről akkor, mikor együtt voltunk, ezt nem is tudtam. Vannak köztük olyanok, akiknek volt, ill. még van szerencsém és lehetőségem megköszönni azt, amit fontos, volt olyan, hogy már elkéstem. Emiatt tudom átérezni a jelen pillanat mindenkori fontosságát, de még mindig komoly lecke, hogy mégse maradjak le róla.
Sokáig mélyen tanulmányoztam a pszichológiát, és még mindig nagyon szeretem. A tranzakcióanalízistől Jung analitikus mélypszichológiájáig sok elméleti rendszert éreztem segítőnek életem bizonyos pontjain. Egy idő után azonban arra éreztem rá, hogy bizonyos dolgok kibogozásához olyan mélyre kell menni, hogy az „csak” a fejben elemezve nem is lehetséges: ráébredtem, van testem és sokszor a szükséges változásra indító élményeket ott érdemes keresni.
21 évvel ezelőtt találkoztam először a jógával. Azóta kísér, bár voltak időszakok, hogy nagy volt köztünk a távolság. De rendszerességgel, hosszabb-rövidebb időszakokat töltöttünk együtt.
Előtte több kontinensen jártam, sokfélét csináltam, de jó ideig, majd 10 évig a legtöbb időt az angol irodalom tanulásával, majd adjunktusként annak egyetemen való tanításával töltöttem. Közben szerencsém volt a doktori képzésem keretén belül többször is külföldre utazni, sőt ott élni is, áthatódni más kultúrákkal. Egyszer ez annyira jól sikerült, hogy az egyik ilyen utamról már párommal, és későbbi gyerekeim apjával tértem haza. Azóta nagyjából Magyarországon élünk.
Voltak mestereim, tanítóim. Többükről akkor, mikor együtt voltunk, ezt nem is tudtam. Vannak köztük olyanok, akiknek volt, ill. még van szerencsém és lehetőségem megköszönni azt, amit fontos, volt olyan, hogy már elkéstem. Emiatt tudom átérezni a jelen pillanat mindenkori fontosságát, de még mindig komoly lecke, hogy mégse maradjak le róla.
Sokáig mélyen tanulmányoztam a pszichológiát, és még mindig nagyon szeretem. A tranzakcióanalízistől Jung analitikus mélypszichológiájáig sok elméleti rendszert éreztem segítőnek életem bizonyos pontjain. Egy idő után azonban arra éreztem rá, hogy bizonyos dolgok kibogozásához olyan mélyre kell menni, hogy az „csak” a fejben elemezve nem is lehetséges: ráébredtem, van testem és sokszor a szükséges változásra indító élményeket ott érdemes keresni.
21 évvel ezelőtt találkoztam először a jógával. Azóta kísér, bár voltak időszakok, hogy nagy volt köztünk a távolság. De rendszerességgel, hosszabb-rövidebb időszakokat töltöttünk együtt.
A pillanat, mikor ráéreztem, a jóga egy mennyire mélyen bennem élő barát a szülésemkor történt. Úgy segített, hogy nem is számítottam rá. Minden, amit szülésem közben csináltam, a jógából ered, ösztönösen. Ezután határoztam el, hogy ezt tanulni szeretném. A mai napig ezt teszem.
Angliában találtam rá Françoise Barbira Freedmanre, akinél a Birthlight® Kismama Jóga hozzáállás (módszernek nem szeretném nevezni) alapjait tanultam meg, szereztem diplomát. Itthon JógaSzülésnek neveztem el ezt a féle várandós jógát, mert úgy éreztem, ez fejezi ki pontosabban azt, amit a babájukat és szülésüket váró anyákkal együtt gyakorlunk. A Jógaszülés Kismama Jóga állandóan változik, módosul, legjobb tanítóim a várandósságomból és szülésemből eredő saját emlékeimen túl a hozzám járó leendő anyák visszajelzései, és a felém áradó szeretetük, amit minden egyes órán érzek. Különleges energiájúak ezek a foglalkozások, és én mindig hálás vagyok, hogy úgy alakult, ilyenkor velük együtt és magamban is jelen lehetek.
Dúlának képződöm - folyamatosan. Dúlának érzem magam a JógaSzülés Kismama Jóga órákon is, és akkor is mikor pocakosan vagy már a megszületett babával a karjukon a JógaMamák, ahogy mi egymást nevezzük, eljönnek és megtisztelnek örömeikkel, problémáikkal, kérdéseikkel.
Anyai, dúlai, női jóga, ill. kundalini jóga oktatói munkám alapja a saját gyakorlásom. 2003 óta ezt egyre fokozódó erősséggel és meggyőződéssel a Yogi Bhajan tanítása szerint való Kundalini Jóga hagyományában teszem (erről bővebben itt: www.kundalinijoga.info). Yogi Bhajan tanításai sok helyzetben bizonyultak bölcs és rendkívül humoros segítőtársnak. Örülök, ha mindezt egyre többetekkel megismertethetem, népszerűsíthetem.
Tanáraimról, mestereimről a Kezdőlapon olvashattok.
2008. dec.
Angliában találtam rá Françoise Barbira Freedmanre, akinél a Birthlight® Kismama Jóga hozzáállás (módszernek nem szeretném nevezni) alapjait tanultam meg, szereztem diplomát. Itthon JógaSzülésnek neveztem el ezt a féle várandós jógát, mert úgy éreztem, ez fejezi ki pontosabban azt, amit a babájukat és szülésüket váró anyákkal együtt gyakorlunk. A Jógaszülés Kismama Jóga állandóan változik, módosul, legjobb tanítóim a várandósságomból és szülésemből eredő saját emlékeimen túl a hozzám járó leendő anyák visszajelzései, és a felém áradó szeretetük, amit minden egyes órán érzek. Különleges energiájúak ezek a foglalkozások, és én mindig hálás vagyok, hogy úgy alakult, ilyenkor velük együtt és magamban is jelen lehetek.
Dúlának képződöm - folyamatosan. Dúlának érzem magam a JógaSzülés Kismama Jóga órákon is, és akkor is mikor pocakosan vagy már a megszületett babával a karjukon a JógaMamák, ahogy mi egymást nevezzük, eljönnek és megtisztelnek örömeikkel, problémáikkal, kérdéseikkel.
Anyai, dúlai, női jóga, ill. kundalini jóga oktatói munkám alapja a saját gyakorlásom. 2003 óta ezt egyre fokozódó erősséggel és meggyőződéssel a Yogi Bhajan tanítása szerint való Kundalini Jóga hagyományában teszem (erről bővebben itt: www.kundalinijoga.info). Yogi Bhajan tanításai sok helyzetben bizonyultak bölcs és rendkívül humoros segítőtársnak. Örülök, ha mindezt egyre többetekkel megismertethetem, népszerűsíthetem.
Tanáraimról, mestereimről a Kezdőlapon olvashattok.
2008. dec.
Néhány év képekben ...