JógaSzülés - Tudatos Várandósság© Program
Kismamajóga és szülésfelkészítő tanfolyamok Gáborjáni Réka dúlával
Kismamajóga és szülésfelkészítő tanfolyamok Gáborjáni Réka dúlával
Kezdőlap | Kismamajóga | Szülésfelkészítés | Shakti Jóga Nőknek | Oktatóképzés | Időpontok | BLOG | Online anyagok | Bemutatkozom
DÚLA INFORMÁCIÓK
JógaSzülés - Tudatos Várandósság Program © jogaszules {@} t-online.hu
Ma már orvosi vizsgálatok igazolják, mennyire fontos az igazán odafigyelő segítség a szülő nő számára a vajúdás és a szülés során: nemcsak a szülés élményét mélyítheti el, hanem annak sikeres lefolyásában és a baba és mama elsődleges kötődésének kialakulásában is fontos tényező az anyukát erősítő, folyamatos érzelmi támogatás. A múlt évszázad során a szülész szakmában lejátszódó nagyszerű techológiai újítások és felfedezések fókuszában főként a szülés fizikai biztonsága, ill a vajúdó nő fájdalmának csillapítása állt. Az anyuka, a baba és az apa érzelmi igényeiről azonban kevés szó esett.
A DÚLÁK olyan asszonyok, akik saját tapasztalataik alapján, illetve képzésük során is készülnek arra, hogy a várandósság, a vajúdás, a szülés alatt és után is az anyukának érzelmi és gyakorlati támogatást nyújtsanak. Segítségükkel a kismamák könnyebben jutnak élményszerű szüléstapasztalatokhoz, ráadásul a dúlákkal megsegített szülések során bizonyítottan kevesebb a beavatkozások száma, kisebb az esély a császármetszésre, a szülés után pedig kevesebben számolnak be depresszióról, és az új anyukák könnyebben boldogulnak a szoptatás kezdeti periódusában. Ezért van, hogy egyre több család választ szüléséhez dúlát.
KUTATÁSOK bizonyítják, hogy a szüléskor jelenlévő dúlatámogatás:
* az első szülés vajúdási idejét átlagban 2 órával is lerövidítheti;
* 50%-al csökkenti a császármetszés esélyét;
* csökkenti a fájdalomcsillapítás szükségességét;
* segít az édesapáknak is, hogy könnyedebben és önbizalommal telítve vehessenek részt a szülésben;
* segít a szoptatás kezdeti időszakában.
(Az adatok M. Klaus Mothering the Mother c. könyvéből származnak (Kennell & Klaus, 1993.)
* az első szülés vajúdási idejét átlagban 2 órával is lerövidítheti;
* 50%-al csökkenti a császármetszés esélyét;
* csökkenti a fájdalomcsillapítás szükségességét;
* segít az édesapáknak is, hogy könnyedebben és önbizalommal telítve vehessenek részt a szülésben;
* segít a szoptatás kezdeti időszakában.
(Az adatok M. Klaus Mothering the Mother c. könyvéből származnak (Kennell & Klaus, 1993.)
Császármetszések gyakorisága DÚLÁVAL: 8% DÚLA NÉLKÜL: 18%
Fogó használata kitolási szakban DÚLÁVAL: 8% DÚLA NÉLKÜL: 26%
Epidurális érzéstelenítés igénylése DÚLÁVAL: 8% DÚLA NÉLKÜL: 55%
Hosszú szoptatási időszak DÚLÁVAL: 51% DÚLA NÉLKÜL: 29%
Kennell J, Klaus M, McGrath S, Robertson S, Hinkley C. JAMA 1991 May 1;265(17):2197-201
Fogó használata kitolási szakban DÚLÁVAL: 8% DÚLA NÉLKÜL: 26%
Epidurális érzéstelenítés igénylése DÚLÁVAL: 8% DÚLA NÉLKÜL: 55%
Hosszú szoptatási időszak DÚLÁVAL: 51% DÚLA NÉLKÜL: 29%
Kennell J, Klaus M, McGrath S, Robertson S, Hinkley C. JAMA 1991 May 1;265(17):2197-201
MIÉRT VAN SZÜKSÉG A DÚLÁKRA?
Amióta a szülések a családi otthonokból a kórházakba költöztek a szüléskörüli gondoskodásnak egyik alapvető alkotóeleme szűnt meg létezni. Régen volt már az, hogy egy új édesanya családi vagy ismerettségi köréből származó más, már tapasztalt nők folyamatos támogatására számíthatott. Nem egészen egy évszázada még természetesnek számított, hogy a szűkebb vagy tágabb család nőtagjai (anyák, nővérek, nagyanyák, unokatestvérek, stb.) a szülés környéki időszakban jelen voltak, és átsegítették az anyukát új életfeladatának első időszakán szeretetükkel, tanácsaikkal, tapasztalataikkal. Manapság sajnos sok fiatal nő érezheti úgy, hogy nincs más választása, mint hogy a kisbabáját kórházban kell megszülnie, ahol azonban valószínűbb, hogy a szülést mint betegséget kezelik, és az orvosi beavatkozásokra való esély is nagyobb (infúziók, gátmetszés, fogóhasználat, vagy császármetszés, stb.)
Amióta a szülések a családi otthonokból a kórházakba költöztek a szüléskörüli gondoskodásnak egyik alapvető alkotóeleme szűnt meg létezni. Régen volt már az, hogy egy új édesanya családi vagy ismerettségi köréből származó más, már tapasztalt nők folyamatos támogatására számíthatott. Nem egészen egy évszázada még természetesnek számított, hogy a szűkebb vagy tágabb család nőtagjai (anyák, nővérek, nagyanyák, unokatestvérek, stb.) a szülés környéki időszakban jelen voltak, és átsegítették az anyukát új életfeladatának első időszakán szeretetükkel, tanácsaikkal, tapasztalataikkal. Manapság sajnos sok fiatal nő érezheti úgy, hogy nincs más választása, mint hogy a kisbabáját kórházban kell megszülnie, ahol azonban valószínűbb, hogy a szülést mint betegséget kezelik, és az orvosi beavatkozásokra való esély is nagyobb (infúziók, gátmetszés, fogóhasználat, vagy császármetszés, stb.)
MI A KÜLÖNBSÉG A DÚLA ÉS A SZÜLÉSZNŐ, ILL. ÚJSZÜLÖTTES NŐVÉR KÖZÖTT?
A dúlák általában nem végeztek sem orvosi egyetemet, sem nővérképzőt. A legtöbbször azonban maguk is anyák. Nem fognak orvosi diagnózisokat felállítani, vagy kezelést javasolni, de (ami legalább annyira fontos) segítségükkel támogatják az esetleg feleslegesen aggódó szülőket, akár szoptatási, vagy alvási, egészségügyi, vagy bármilyen praktikus témában.
A dúlák nem részei a kórházi szülésben résztvevő orvosi „teamnek” sem, de (ha beengedik őket a kórterembe: Magyarországon egyelőre előzetes egyeztetést kell kérni a kórháztól !!! ) vajúdáskor és szüléskor képviselheti a kismama érdekeit, és társa a szülésben. Azonban: nem szállhatnak szembe semmilyen orvosi, vagy szülésznői véleménnyel, vagy javaslattal, viszont tájékoztathatják a vajúdó asszonyt a beavatkozások mellékhatásairól, ezzel segítve őt saját, felelős döntésében. A dúla az egész szülés alatt az anyával marad, amit az elfoglalt szülésznők gyakran nem tehetnek meg (több anya is vajúdhat egyidejűleg), és mivel nem a kórházi osztályhoz tartozik, csakis az anya érdekeit fogja szem előt tartani segítsége során.
A dúlák általában nem végeztek sem orvosi egyetemet, sem nővérképzőt. A legtöbbször azonban maguk is anyák. Nem fognak orvosi diagnózisokat felállítani, vagy kezelést javasolni, de (ami legalább annyira fontos) segítségükkel támogatják az esetleg feleslegesen aggódó szülőket, akár szoptatási, vagy alvási, egészségügyi, vagy bármilyen praktikus témában.
A dúlák nem részei a kórházi szülésben résztvevő orvosi „teamnek” sem, de (ha beengedik őket a kórterembe: Magyarországon egyelőre előzetes egyeztetést kell kérni a kórháztól !!! ) vajúdáskor és szüléskor képviselheti a kismama érdekeit, és társa a szülésben. Azonban: nem szállhatnak szembe semmilyen orvosi, vagy szülésznői véleménnyel, vagy javaslattal, viszont tájékoztathatják a vajúdó asszonyt a beavatkozások mellékhatásairól, ezzel segítve őt saját, felelős döntésében. A dúla az egész szülés alatt az anyával marad, amit az elfoglalt szülésznők gyakran nem tehetnek meg (több anya is vajúdhat egyidejűleg), és mivel nem a kórházi osztályhoz tartozik, csakis az anya érdekeit fogja szem előt tartani segítsége során.
HOGYAN SEGÍT A DÚLA A SZÜLÉS UTÁN?
Főleg az egyedi igények és személyes egyeztetés alapján. Sok dúla hétvégeken és még éjjel is elérhető. A dúla azonban nem bébiszitter. Segíthet tanácsaival, esetleg a ház körüli praktikus teendők körül, de nem vállal gyerekfelügyeletet.
MIT GONDOLNAK A SZÜLŐK A DÚLA SZOLGÁLATRÓL?
Magyar adatok még nem állnak rendelkezésre, de Nagy-Brittanniában a non-profit Doula UK szervezet kimutatása szerint a dúlákkal szült anyukák 100%-a kérné dúlák segítségét ismét, illetve ajánlaná a dúla szolgálatot más kismamák figyelmébe.
MIKOR ÉRDEMES A DÚLÁT FELKERESNI?
Végül is bármikor. Akár a várandósság előtt is, akár a szülés előtti napokban. … Illetve e két időpont közt is bármikor. A posztnatális dúlaszolgálatra pedig természetesen a baba megszületése után.
További információk itt: www.dula.lap.hu
Főleg az egyedi igények és személyes egyeztetés alapján. Sok dúla hétvégeken és még éjjel is elérhető. A dúla azonban nem bébiszitter. Segíthet tanácsaival, esetleg a ház körüli praktikus teendők körül, de nem vállal gyerekfelügyeletet.
MIT GONDOLNAK A SZÜLŐK A DÚLA SZOLGÁLATRÓL?
Magyar adatok még nem állnak rendelkezésre, de Nagy-Brittanniában a non-profit Doula UK szervezet kimutatása szerint a dúlákkal szült anyukák 100%-a kérné dúlák segítségét ismét, illetve ajánlaná a dúla szolgálatot más kismamák figyelmébe.
MIKOR ÉRDEMES A DÚLÁT FELKERESNI?
Végül is bármikor. Akár a várandósság előtt is, akár a szülés előtti napokban. … Illetve e két időpont közt is bármikor. A posztnatális dúlaszolgálatra pedig természetesen a baba megszületése után.
További információk itt: www.dula.lap.hu